Fysieke belasting

Fysieke belasting is de belasting die het lichaam ondervindt tijdens het uitvoeren van fysieke activiteiten. Dit kan onder andere betrekking hebben op het tillen, dragen, duwen, trekken, tillen of verplaatsen van zware voorwerpen, het werken in een staande positie gedurende lange tijd, het maken van herhaalde bewegingen, of het werken onder omstandigheden met een hoog risico op letsel, zoals werken op hoogte of werken met gevaarlijke stoffen. Lees het artikel over fysieke belasting in de keuken maar eens.

Fysieke belasting kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals spier- en gewrichtspijn, vermoeidheid, rugklachten, blessures en zelfs blijvende invaliditeit. Het is daarom belangrijk om bij het uitvoeren van fysieke activiteiten rekening te houden met de fysieke belasting en deze te beperken door het gebruik van hulpmiddelen, het aanpassen van de werkomstandigheden of het trainen van de fysieke capaciteit van het lichaam.

Benieuwd of fysieke belasting slecht voor je is? Lees dan het artikel 'Wat is fysieke belasting' eens.