arrow_drop_up arrow_drop_down

Jan Sleijfer

Adviseur en trainer agressiepreventie en fysieke weerbaarheid
Over mij
Met veel plezier train ik mensen om beter om te gaan met spanning en druk. Vooral mensen die in een split second moeten beslissen. Fysiek en mentaal.

Als docent lichamelijke opvoeding en (sport-)psycholoog hanteer ik hierbij een Westerse aanpak. Tegelijkertijd integreer ik als therapeut Traditionele Chinese Geneeskunde en vechtsportleraar de Oosterse benadering bij het leren omgaan met stress. Oftewel, het beste uit twee werelden.

Op de Hogeschool van Amsterdam doceerde ik jarenlang de vakken Sportpsychologie en Martial Arts. Inmiddels werk ik ruim 25 jaar met medewerkers uit hoog- risicoberoepen, die dagelijks te maken hebben met agressie. Dit loopt van eenvoudige gesprekstechnieken en mentale veerkracht voor baliepersoneel tot en met complexe anti-gijzelingsvaardigheden en interventietechnieken voor speciale bijstandsteams.

Topsporters ondersteun ik mentaal richting grote toernooien, waaronder de Olympische Spelen van Londen (2012), Rio (2016) en Tokyo (2020).

Ik schreef ook deze artikelen